The Thorny Tcu

Physical

Tips!

Så här till vintern så finns det många bakterier som är villiga att göra oss sjuka, men för en friskmört som jag så är det inte mycket det kan åstadkomma. Vad är då mina hemligheter? Om man ska börja med det allra viktigaste i nummerordning så är det, ett att tvätta händerna ofta. Två, att motionera regelbundet, och tre, sova bra. Efter det så kan man ju absolut tänka på att äta bra och så vidare, men har man de första tre sakerna med i sin vardag så kan jag garantera att man kommer att vara betydligt mer frisk än vad man är annars idag. Senaste gången jag var sjuk var för så länge sedan att jag själv knappt kom ihåg det så det är ju bra!